Lisätietoa tuoteryhmästäLaitteet HIIT-harjoitteluun
HIIT-treenaaminen on tehokas tapa kasvattaa kuntoa, polttaa rasvaa ja treenata hapenottokykyä. Lisäksi HIIT kehittää sekä aerobista että anaerobista kestävyyttä, lisää lihaskestävyyttä ja tukee aineenvaihduntaa pitkän treenin jälkeen.Ostaessa laitteita HIIT-harjoitteluun, on hyvä kiinnittää huomiota erityisesti tehon muutosmahdollisuuksiin, laitteen rakenteen kestävyyteen, mittaus-ominaisuuksiin ja siihen, että laite sopii monipuoliseen käyttöön.
Lue alta laitteista lisää ja ota myös rohkeasti yhteyttä! Asiantunteva tiimimme opastaa laitteen valinnassa ja antaa myös parhaat vinkit käyttöön, jotta saat investoinnistasi parhaan mahdollisen hyödyn. Slingshot Service puolestaan auttaa kaikissa huoltoon liittyvissä asioissa.
Assault bike: ilmavastuksella toimiva kuntopyörä
Assault Bike on yksi suosituimmista HIIT-treeniin käytettävistä laitteista. Tämä ilmavastuksella toimiva kuntopyörä reagoi suoraan käyttäjän tehoon: mitä kovempaa treenaaja polkee ja työntää käsillä, sitä suuremmaksi vastus syntyy. Näin se tarjoaa lähes rajattoman mahdollisuuden kovatehoisiin intervalleihin. Lyhyet 10–30 sekunnin spurtit nostavat sykkeen nopeasti ja antavat haastetta sekä hapenottokyvylle että lihaskestävyydelle. Assault Bike aktivoi koko kehoa, sillä jalat ja kädet työskentelevät yhdessä, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan erilaisiin HIIT-ohjelmiin.
Moottoroimaton juoksumatto: luonnollista juoksua HIIT-harjoitteluun
Moottoroimattomat juoksumatot, kuten Assault Runner Elite ja LMX Crossmaxx Runner Pro, eroavat perinteisestä juoksumatosta siinä, että ne eivät käytä moottoria liikuttamaan hihnaa. Sen sijaan juoksija itse tuottaa vauhdin, jolloin askelluksesta saadaan luonnollisempi. Tämä mahdollistaa nopean reagoinnin: kun kiihdyttää vauhtia, hihna pyörii nopeammin, ja kun hidastaa, hidastuu myös matto. Tämä ominaisuus on erityisen hyvä nimenomaan HIIT-treeneissä, nimittäin sprinttien ja palautusten vaihtelu onnistuu ilman turhia viiveitä. Lisäksi moottoroimaton juoksumatto kuormittaa vähemmän niveliä, koska kaareva juoksualusta pehmentää maahaniskua. Laitteesta on tullut vakiovaruste CrossFit-saleilla ja HYROX-harjoituksissa, joissa vaaditaan toistuvia juoksuosuuksia yhdistettynä muihin toiminnallisiin liikkeisiin.
Soutulaite, hiihtolaite ja porraskone
Soutulaite, kuten Concept2 RowErg tai Assault Rower Elite, aktivoi koko kehon samanaikaisesti: jalat tuottavat suurimman voiman, keskivartalo stabiloi ja ylävartalo viimeistelee vedon. Tämä tekee soudusta loistavan vaihtoehdon intensiivisiin intervalleihin ja HYROX-tyylisiin treeneihin. Vastaavasti hiihtolaite, kuten Concept2 SkiErg, keskittyy erityisesti ylävartalon, selän ja keskivartalon työskentelyyn. Tämä tarjoaa sopivaa vaihtelua juoksu- ja pyöräosuuksien rinnalle. Hiihtolaite on erinomainen väline nopeisiin 20–40 sekunnin sprintteihin tai pidempiin tehointervalleihin. Porraskone, esimerkiksi Precor SCL, puolestaan kuormittaa voimakkaasti alavartaloa, kehittää kestävyyttä ja tuo HIIT-harjoitteluun uudenlaisen alakehon treenimuodon. Soutulaite, hiihtolaite ja porraskone yhteistyöllä antavat tehokkaan koko kehoa rasittavan intervalliohjelman, joka parantaa sekä hapenottokykyä että lihaskestävyyttä.
Laitteiden huolto varmistaa pitkän käyttöiän
Kovassa HIIT- ja toiminnallisessa harjoittelussa kuntosalilaitteet joutuvat kovalle rasitukselle, joten säännöllinen huolto on tärkeää niiden turvallisuuden, käyttömukavuuden ja pitkän käyttöiän takaamiseksi. Huollon avulla voidaan ehkäistä yllättäviä käyttökatkoja, varmistaa laitteiden sujuva toiminta ja säilyttää niiden jälleenmyyntiarvo. Huoltoasioissa kannattaa kääntyä tytäryhtiömme Slingshot Servicen puoleen. Heiltä saa erittäin asiantuntevaa ja ystävällistä palvelua kaikissa laitteiden ylläpitoon ja korjaukseen liittyvissä asioissa.
